Guarana prášok - Paulinia cupana - 100g

Zloženie: Guarana prášok - Paulinia cupana - 100g
Zaradenie: Energia

Guarana (Paullinia cupana) sa vyznačuje najvyšším obsahom kofeínu zo všetkých rastlinýn na svete,
čím sa stáva jedným z najsilnejších a najpopulárnejších prírodných stimulantov.
Obsah kofeínu v semenách guarany sa pohybuje od 3 do 6%. Špeciálne podmienky pestovania
ho môžu zvýšiť až na 7-8%, ale takéto semená nie sú určené na vývoz.
Na porovnanie, kávové semená obsahujú 1-2,5% kofeínu, yerba mate leaves 0.7-2% a čierny čaj 2.5-4%.

Zdravotné výhody
Kofeín prítomný v semenách guarany je spojený s tanínmi a fenolmi, čo je dôvod,
prečo sa uvoľňuje postupne a poskytuje úplne iný druh stimulácie ako káva.
Účinok guarany trvá asi 6 hodín. Je dlhšia a stabilnejšia ako pôsobenie kávy,
ktorá stimuluje rýchlo, intenzívne, ale kratšie. Guarana tiež nespôsobuje
rozptýlenie a úzkosť, ku ktorému môže dôjsť po pití silnej kávy.

Výhody Guarany:
Dlhodobo stimuluje telo a myseľ
Posilňuje koncentráciu a pamäť
Zvyšuje fyzickú kondíciu tela
Znižuje chuť do jedla a uľahčuje kontrolu hmotnosti
Zvyšuje telesnú teplotu
Znižuje hustotu krvi a podporuje správne fungovanie obehového systému
Pozitívne ovplyvňuje náladu

APLIKÁCIE
Chronická únava, znížená energia, vysoká telesná aktivita, šport,
učenie alebo duševná práca, absencia, problémy s pamäťou, rekonvalescencia,
oslabené libido, depresívna nálada.

ZLOŽENIE
Guarana 100%. Suroviny najvyššej kvality. Guarana obsahuje v priemere 4,5-5,5% kofeínu.

POUŽITIE
Dávkovanie guarany závisí od individuálnej citlivosti na kofeín.
Typická dávka je v jednej malej lyžičke (približne 4 g),
ale ak používate guaranu prvýkrát, mali by ste začať menšou dávkou, napr. 1-2 g, ktorá je
1/4-1/2 lyžičky a zistíte ako zareaguje váš organizmus.
Najlepšie je kombinovať guaranu so 1/4 poháru vody, džúsu alebo jogurtu.
Guarana by sa nemala užívať neskoro popoludní a večer - môže to spôsobiť ťažkosti so spánkom.
Účinok bude silnejší ak spojíte guaranu s kávou, ženšenom, yerbou mate, kakaom a mesa.

Nežiaduce účinky
Príliš vysoké dávky guarany môžu spôsobiť nespavosť, úzkosť, palpitáciu, zvýšenie krvného tlaku, zápchu.

Kontraindikácie
Guaranu by nemali užívať gravidné alebo dojčiace ženy a ľudia s hypertenziou, srdcovými arytmiami a srdcovým zlyhaním.